Stages Kriya Hatha Yoga

Publié par Cédric Mantégna

Kriya Hatha Yoga de Babaji
 
Reconnaître les causes de la souffrance, la source de la joie et trouver la paix.
 
Les yoga siddhas, ou maîtres du yoga, nous disent que "La quantité de bonheur dans notre vie est directement proportionnelle à notre discipline"
Dans le contexte du yoga, la discipline inclut tout ce que nous faisons pour nous rappeler qui nous sommes et lâcher prise sur ce que nous ne sommes pas.
 
Dans la voie du kriya yoga de Babaji, cela inclue les pratiques suivantes :
-Postures ou asanas
-Respirations ou pranayama
-Méditations ou dhyana
-Mantras ou sons
-Activités dévotionnelles/altruistes ou bhakti (ici par le chant)
 
 
Les dates des stages :
 
Stage 1 (3h30)
Introduction
Puja ou cérémonie pour actualiser et ancrer son aspiration
Asanas ou postures du kriya hatha yoga, 1ère moitié
Pranayama ou respiration
Dhyana ou méditation
Relaxation

Stage 2 (3h)
Introduction
Asanas ou postures du kriya hatha yoga, 2ème partie
Dhyana ou méditation
Mantra ou sons/syllabes
Relaxation

Stage 3 (3h)
Introduction
Kriya hatha yoga, les 18 postures
Relaxation

Stage 4 (3h)
Introduction
Asanas ou postures
Pranayama ou respiration
Dhyana ou méditation
Mantra ou sons/syllabes
Kirtans ou chants dévotionnels

 

Tarifs :
 
Uniquement sur réservation
 
Lieu :

 

Prévoir une tenue confortable et souple, un tapis, un coussin, un plaid et de l'eau.