Demi-journée cocooning

3h de détente dans la bonne humeur !

Venez prendre soin de vous ……et des autres !

L’objectif de cette demi-journée est de passer un moment agréable dans le partage et la simplicité.

Le contenu varie d'une fois à l'autre tout en gardant un tronc commun d'éveil corporel, exercices respiratoires et pratiques à deux ou plus.

Possibilités du programme :

Éveil corporel

Exercices respiratoires

Pratiques diverses à deux ou plus (massages divers habillés, étirements, vibrations, tapotements, appositions douces des mains, postures...)

Chant libre

Bols chantant

Relaxation

Marche méditative

Lectures

Dessin de groupe

Contribution suggérée : 35€/personne

Si les revenus actuels de quelqu’un ne permettent pas de contribuer selon le tarif suggéré, la contribution sera alors selon ses possibilités. Si quelqu'un souhaite donner plus, c'est aussi possible.

Vous êtes intéressé(e)s ? vous connaissez d'autres personnes qui souhaitent passer une demi-journée relax et sympa ? Formez un groupe entre 4 et 20 personnes et contactez moi pour l'organisation.

Cédric Mantégna

06 88 39 47 29

cedricmantegna@msn.com